健脾除湿可遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸、四君子汤、二妙丸等药物。这些药物适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀便溏、肢体困重等症状，需在中医辨证后使用。
一、药物
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾益肺、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛导致的慢性腹泻、食欲减退。该药能改善胃肠功能，促进水湿代谢，服用期间需忌食生冷油腻。
2、健脾丸
健脾丸含党参、白术、陈皮等成分，主治脾胃虚弱兼有湿滞的脘腹胀满、大便溏薄。其健脾消食作用明显，对消化不良型湿阻中焦效果较好，但阴虚内热者慎用。
3、香砂六君丸
香砂六君丸以木香、砂仁配伍四君子汤为基础，擅长治疗脾虚气滞湿阻的嗳气反酸、舌苔白腻。药物中的芳香化湿成分可增强胃肠蠕动，合并胃食管反流者需调整用法。
4、四君子汤
四君子汤为经典健脾基础方，由人参、白术、茯苓、甘草构成，能补气健脾、利水渗湿。适用于单纯脾虚湿困的疲劳乏力症状，可随证加减药材增强祛湿效果。
5、二妙丸
二妙丸以苍术、黄柏为主药，针对湿热下注所致的下肢浮肿、小便黄赤效果显著。该药侧重清利下焦湿热，脾胃虚寒者需配伍温中药同用以防伤阳。
健脾除湿需结合具体证型选择药物，脾虚为主者宜用参苓白术散等补益类方剂，湿热明显者可选用二妙丸等清热燥湿药。日常可配合食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免久居潮湿环境。若出现口苦黏腻、舌苔厚腻等湿浊化热表现，或服药两周未缓解，应及时复诊调整方案。长期脾虚患者建议定期进行中医体质调理，配合艾灸足三里等穴位增强疗效。
