白癜风可以通过典型皮损特征初步判断，确诊需结合专业医学检查。典型表现为边界清晰的乳白色斑片，表面光滑无鳞屑，常见于面部、手部等暴露部位。

一、典型症状识别：

白癜风皮损呈瓷白色或乳白色，形状不规则但边界分明，早期多为指甲至钱币大小。白斑处毛发可能变白，但无瘙痒疼痛等自觉症状。进展期白斑边缘可能出现炎症性红晕，稳定期皮损停止扩散。需与单纯糠疹、花斑癣等色素减退性疾病鉴别。

二、专业诊断方法：

皮肤科常用伍德灯检查辅助诊断，白癜风在伍德灯下呈现亮蓝白色荧光。必要时需进行皮肤活检，病理显示表皮基底层黑素细胞缺失。甲状腺功能、自身抗体等实验室检查可排查合并的内分泌或免疫异常。

日常需避免暴晒加重色素脱失，穿着宽松衣物减少摩擦刺激。保持均衡饮食，适量补充含铜、锌的食物如坚果、海产品。适度运动有助于调节免疫功能，瑜伽、太极等低强度运动更为适宜。出现疑似症状应及时就诊，早期干预可获得更好预后。心理疏导同样重要，患者可通过支持团体缓解焦虑情绪。