当出现食物中毒，有呕吐，腹泻这种情况下，一定要注意及时的配合医生服用补液盐，及时的补充身体所需要的水分以及电解质，以防造成电解质紊乱的情况。
另外，还可以配合医生服用蒙脱石散止泻的药物来进行治疗缓解症状，期间一定要注意，最好是去医院做血液常规的检查，找出病因，对症治疗。
同时在这期间饮食上尽量要以清淡为主。多吃温热烂熟容易消化的食物，可以适当的喝小米粥，或者是喝汤类的食物来补充体力，不要吃坚硬，油腻，不易消化的食物。另外还应该要注意吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐。像腐败变质的食物最好都不要吃，而且还应该要注意如果情况比较严重的话，应该要配合医生进行洗胃来治疗，而且还可以进行静脉滴注营养液来补充营养。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导
