复方葡萄糖酸钙口服溶液可通过餐后服用、温水送服、避免与特定食物同服、按疗程规律使用、遵医嘱调整剂量等方式服用。

1、餐后服用：

建议在餐后30分钟内服用，减少对胃肠黏膜的刺激。食物中的脂肪可促进脂溶性维生素吸收，但需避免高纤维食物影响钙离子吸收效率。

2、温水送服：

使用40℃以下温水稀释10-20ml溶液，充分摇匀后饮用。高温可能破坏维生素D3稳定性，冷水则易导致胃肠不适。

3、饮食禁忌：

服用前后2小时避免进食菠菜、竹笋等草酸含量高的蔬菜，防止形成草酸钙沉淀。乳制品需间隔1小时以上摄入，避免过量钙质叠加吸收。

4、疗程管理：

常规补钙疗程为4-8周，每日1-2次。骨质疏松患者需配合骨密度检测结果调整周期，不建议自行长期连续使用超过3个月。

5、剂量调整：

儿童需按体重折算剂量，通常每次1ml/kg。妊娠期女性每日钙摄入量不超过1500mg，肾功能不全者应监测血钙浓度。

服用期间建议配合负重运动如快走、跳绳促进钙沉积，每日保证300ml牛奶或等效乳制品摄入。出现便秘时可增加火龙果、燕麦等膳食纤维摄入，持续不适需复查血钙及尿钙水平。维生素D缺乏人群需同步进行日光浴，春秋季每日裸露四肢晒太阳15-30分钟。