耳鸣可通过调整用药时间、改善生活习惯、控制基础疾病、心理干预、联合用药等方式缓解。耳鸣可能与内耳微循环障碍、前庭功能紊乱、高血压、梅尼埃病、焦虑症等因素有关，通常表现为耳内嗡鸣、头晕、听力下降等症状。
功能主治：下列疾病伴发的眩晕、头晕感。梅尼埃病、梅尼埃综合征、眩晕症。
用法用量：通常成人一次1～2片（甲磺酸倍他司汀一次量6～12mg），一日3次饭后口服，可视...
1、调整用药时间：
甲磺酸倍他司汀片建议餐后服用以减少胃肠道刺激，每日2-3次规律用药可维持血药浓度稳定。部分患者夜间耳鸣加重时，可将最后一次用药时间调整至睡前1小时。
2、改善生活习惯：
限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入量控制在5克以下。避免长时间佩戴耳机，保证7-8小时睡眠，睡前进行10分钟耳部按摩有助于改善内耳血供。
3、控制基础疾病：
高血压患者需监测晨起和睡前血压，推荐使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，伴有高脂血症时联合阿托伐他汀调节血脂。
4、心理干预：
认知行为疗法可降低耳鸣带来的焦虑反应，每日进行正念呼吸训练15分钟。严重焦虑时可短期联合使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
5、联合用药：
顽固性耳鸣可联用银杏叶提取物改善微循环，或配合甲钴胺营养神经。梅尼埃病急性发作时可短期加用地塞米松缓解内淋巴积水。
建议每周进行3次有氧运动如快走或游泳，饮食中增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。持续耳鸣超过2周或伴随眩晕、听力骤降时需进行纯音测听和耳蜗电图检查。保持环境噪音在40分贝左右有助于减轻耳鸣感知，避免过度清洁耳道造成刺激。
