雷诺现象可能由寒冷刺激、情绪应激、血管痉挛、结缔组织病、动脉硬化等原因引起，可通过保暖措施、心理调节、血管扩张药物、免疫抑制剂、手术治疗等方式缓解。

暴露于低温环境是雷诺现象最常见诱因，寒冷导致手指或足趾小动脉剧烈收缩。患者需避免直接接触冷水或冷空气，冬季外出佩戴保暖手套和厚袜，室内保持20℃以上恒温环境。局部温水浸泡可促进末梢血液循环。

焦虑紧张等情绪波动会激活交感神经系统，引发血管异常收缩。深呼吸练习和正念冥想能降低应激反应，建议每天进行15分钟放松训练。严重者可寻求心理咨询干预。

原发性雷诺现象多与血管神经调节紊乱相关，钙离子通道阻滞剂如硝苯地平、地尔硫卓可改善血管痉挛。吸烟者需立即戒烟，尼古丁会加重血管收缩症状。

系统性硬化症、红斑狼疮等疾病常伴随雷诺现象，可能与抗核抗体阳性、血管炎等因素有关，通常表现为指端溃疡、皮肤硬化等症状。甲氨蝶呤、环磷酰胺等免疫抑制剂可控制病情进展。

外周动脉狭窄导致组织缺血时会出现继发性雷诺现象，血管造影可明确诊断。严重病例需进行血管成形术或交感神经切除术，同时需控制高血压、高血脂等基础疾病。

雷诺现象患者日常需避免咖啡因和收缩血管药物，增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。适度进行握力球锻炼和游泳可改善末梢循环，发作时抬高肢体促进静脉回流。病程超过两年或出现组织坏死需定期风湿免疫科随访。