尿常规检查上皮细胞高可通过增加水分摄入、避免憋尿、预防尿路感染、控制血糖血压、定期复查等方式治疗。尿常规检查上皮细胞高通常由尿液浓缩、尿路刺激、尿路感染、糖尿病肾病、慢性肾炎等原因引起。
1、增加水分：
每日饮水量建议达到2000毫升以上，均匀分配在白天饮用。充足水分可稀释尿液，减少上皮细胞脱落。避免饮用含糖饮料或酒精，以白开水、淡茶、柠檬水为宜。观察尿液颜色保持淡黄色为理想状态。
2、排尿习惯：
养成定时排尿习惯，每隔2-3小时排尿一次。避免长时间憋尿导致膀胱过度充盈，减少尿路上皮机械性损伤。排尿时保持放松姿势，完全排空膀胱残余尿。夜间起夜1-2次属于正常现象。
3、预防感染：
保持会阴部清洁干燥，女性排便后从前向后擦拭。性生活后及时排尿冲洗尿道。出现尿频尿急症状时可服用蔓越莓制剂、乳酸菌补充剂。反复感染者需排查泌尿系统结构异常。
4、慢性病管理：
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，监测尿微量白蛋白。高血压患者维持血压低于130/80mmHg，优先选择ARB类降压药。慢性肾病患者限制蛋白质摄入量至0.6-0.8g/kg/天。
5、医学监测：
每3-6个月复查尿常规，异常时加做尿沉渣镜检。持续异常需进行泌尿系超声、尿培养等检查。肾小管病变者可检测尿β2微球蛋白。自身免疫性疾病相关者需筛查抗核抗体谱。
日常饮食增加冬瓜、黄瓜等利尿食物，限制高盐高嘌呤饮食。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动导致脱水。女性经期避免留取尿标本，收集晨起中段尿送检。出现血尿、泡沫尿或水肿症状应及时肾内科就诊。长期服用非甾体抗炎药者需评估药物肾毒性。
