慢性前列腺炎可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动康复等方式治疗。慢性前列腺炎通常由湿热下注、气滞血瘀、肾气不足、脾虚湿困、肝郁气滞等原因引起。

中医治疗慢性前列腺炎常用清热利湿、活血化瘀类方剂，如八正散、前列腺炎汤、萆薢分清饮等。湿热型患者可选用黄柏、栀子等药材，气滞血瘀型常用丹参、桃仁等。中药需根据个体体质辨证施治，疗程通常持续1-3个月。

选取关元、中极、三阴交等穴位进行针刺或艾灸，能改善局部血液循环。电针刺激可缓解盆底肌痉挛，隔日治疗1次，10次为1疗程。临床研究表明针灸可降低前列腺液中白细胞数量，减轻会阴部胀痛症状。

通过穴位点按和前列腺按摩促进腺体引流，重点操作气海、肾俞等穴位。每周2-3次按摩能缓解尿频尿急，配合提肛运动可增强盆底肌力。注意按摩力度需专业医师指导，急性发作期应避免。

建议食用南瓜子、西红柿、苹果等富含锌元素食物，限制辛辣刺激饮食。湿热体质者可用薏苡仁、赤小豆煮粥，肾虚型适合山药、枸杞等温补食材。每日饮水保持1500-2000ml，避免酒精及咖啡因摄入。

推荐慢跑、游泳等有氧运动，配合凯格尔运动锻炼盆底肌。太极拳、八段锦等传统功法能调节气血运行，每周坚持3-5次，每次30分钟。久坐人群每小时应起身活动，避免自行车等压迫会阴部的运动。

中医治疗慢性前列腺炎需坚持3个月以上综合调理，配合规律作息避免熬夜。饮食宜选择清热化湿的冬瓜、丝瓜，适量补充核桃、黑芝麻等补肾食材。每日进行温水坐浴15分钟，保持适度性生活频率。症状持续加重或出现血尿时应及时就医检查，排除其他泌尿系统疾病可能。治疗期间需定期复查前列腺液常规，根据疗效调整方案。