牙龈萎缩牙缝变大可通过调整刷牙方式、补充维生素、控制牙周炎症、修复牙齿缺损、正畸治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由机械性刺激、营养不良、牙周炎、牙齿排列不齐、年龄增长等因素引起。
功能主治：用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
用法用量：口服。用于补充维生素C：成人一日1片。用于治疗维生素C缺乏：成人一次1～2片，一...
1、调整刷牙方式：
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织。改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷并控制力度，可减少对牙龈的物理刺激。电动牙刷的声波震动模式比手动刷牙更温和。
2、补充维生素：
长期缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，影响牙龈修复能力。每日摄入猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物，或遵医嘱服用维生素C片剂。同时需保证钙质摄入以维持牙槽骨密度。
3、控制牙周炎症：
慢性牙周炎是病理性牙龈萎缩的主因，可能与菌斑堆积、吸烟等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭等症状。需进行龈下刮治清除牙结石，配合甲硝唑、多西环素等抗生素治疗，严重者需接受牙龈翻瓣手术。
4、修复牙齿缺损：
邻面龋坏或牙齿楔状缺损会导致牙缝异常增宽。树脂填充或瓷贴面修复可恢复牙齿正常邻接关系。对于根面暴露的牙齿，可采用纳米羟基磷灰石材料进行牙本质脱敏治疗。
5、正畸治疗：
牙齿排列不齐会造成局部牙龈长期受压萎缩。通过隐形矫治器或固定托槽调整牙齿位置，使咬合力分布均匀。正畸过程中需配合使用冲牙器清洁牙缝，避免食物嵌塞加重牙龈退缩。
日常护理需避免咀嚼过硬食物，使用含亚锡氟化物的抗敏感牙膏。每周用牙线清理邻面菌斑3-4次，每半年接受专业洁牙。牙龈按摩可促进局部血液循环，具体方法是用指腹以打圈方式轻压牙龈边缘。出现牙齿冷热敏感或松动时需及时就诊，晚期牙周病可能导致牙齿脱落风险。
