少精子症可通过生活方式调整、营养补充和医学干预等方式改善。少精子症指精液检查中精子浓度低于1500万/毫升，可能与内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
保持规律作息有助于改善精子质量。长期熬夜会抑制睾酮分泌，建议每晚23点前入睡，保证7-8小时睡眠。避免久坐超过2小时，每小时起身活动5分钟，久坐会使阴囊温度升高影响生精功能。
营养补充对精子生成至关重要。锌元素参与精子形成过程，可食用牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物。维生素E具有抗氧化作用，适量摄入核桃、芝麻、菠菜等食物。辅酶Q10能改善精子活力，动物内脏和深海鱼含量较高。
控制环境危害因素。避免接触双酚A等环境雌激素，不用塑料容器盛装热食。远离高温环境，桑拿浴、泡温泉温度不宜超过40℃。戒烟限酒，烟草中的尼古丁会降低精子活力，酒精可能影响睾酮合成。
适度运动调节内分泌。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳，每次30-45分钟。肥胖患者需控制体重，BMI超过25可能影响精子质量。避免剧烈运动导致睾丸局部温度升高。
医学干预需在医生指导下进行。对于激素异常者可考虑十一酸睾酮等药物调节。生殖道感染者需规范使用抗生素治疗。精索静脉曲张Ⅱ度以上患者可评估是否需显微镜下精索静脉结扎术。严重少精症患者可能需要辅助生殖技术帮助生育。
定期复查精液常规很重要，建议每3-6个月检查一次。调整过程中出现睾丸胀痛、射精异常等症状应及时就诊。部分患者可能合并性功能障碍，必要时可进行心理疏导。
