天然维生素E可以擦脸。维生素E具有抗氧化、保湿和修复皮肤的作用，能够帮助改善皮肤干燥、细纹等问题，同时促进皮肤屏障的修复。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有较强的抗氧化能力，能够中和自由基，延缓皮肤老化。对于干燥、敏感或受损的皮肤，维生素E可以提供额外的保湿效果，帮助锁住水分，改善皮肤弹性。维生素E还能促进皮肤细胞的再生，加速伤口愈合，减少疤痕形成。
使用天然维生素E擦脸时，建议选择纯度高、无添加的产品，避免使用含有防腐剂或香精的制剂。可以直接将维生素E胶囊刺破，将油液涂抹于清洁后的脸部，轻轻按摩至吸收。对于油性皮肤或易长痘的人群，建议局部使用，避免过量涂抹，以免堵塞毛孔。
在日常护肤中，维生素E可以作为辅助成分与其他护肤品搭配使用，但需注意避免与高浓度的酸性成分如果酸、水杨酸同时使用，以免降低效果或引发刺激。若皮肤出现红肿、瘙痒等不适反应，应立即停止使用并咨询皮肤科
保持良好的护肤习惯，如适度清洁、保湿和防晒，是维持皮肤健康的基础。同时，均衡饮食、适量运动也有助于改善皮肤状态，促进整体健康。
