脚部痘痘可通过保持清洁、穿透气鞋袜、局部用药、避免挤压、调节饮食等方式消除。可能由真菌感染、毛囊炎、汗液刺激、过敏反应、角质堆积等原因引起。

1、清洁杀菌：每日用温和肥皂清洗脚部，重点清洁趾缝。真菌感染可使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。避免与他人共用拖鞋毛巾。

2、鞋袜选择：穿透气性好的棉质袜子，每日更换。选择真皮或网面运动鞋，避免合成材质。潮湿环境可撒抗真菌粉剂，连续穿同一双鞋不超过两天。

3、局部处理：红肿痘痘可外涂莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。脓疱未破时用碘伏消毒，已破溃需覆盖无菌敷料。禁止用手挤压防止感染扩散。

4、减少刺激：停用可能致敏的沐浴产品，洗澡水温不超过40℃。运动后及时擦干脚部，趾缝用吹风机冷风档吹干。避免赤足行走于公共浴室等潮湿场所。

5、饮食调节：限制高糖高脂饮食，每日饮水1500ml以上。增加维生素A胡萝卜、菠菜和锌牡蛎、牛肉摄入。过敏体质者避免已知致敏食物如海鲜、坚果。

日常可进行足部浸泡温水+5%浓度白醋每周2次，选择低冲击运动如游泳减少足部摩擦。持续两周无改善或伴随发热、淋巴结肿大需就诊皮肤科，必要时进行脓液培养或皮肤镜检。糖尿病患者出现足部皮疹应优先排查血糖控制情况。