男人胸痛、奶头疼可能是外伤、毛囊炎、乳腺增生症、乳腺炎、胸膜炎等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。

1.外伤：如果胸部和乳头部位被撞击、打伤、抓伤，可能导致局部软组织和神经受损，从而出现胸部和乳头疼痛的症状。建议遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

协新舒 布洛芬缓释胶囊

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功能主治：　用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。

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2.毛囊炎：如果胸部和乳头部位卫生护理不当，可能导致局部的毛囊受到炎症刺激，从而引起乳头和胸部疼痛。建议在日常生活中勤换衣物，注意个人卫生，必要时可遵医嘱使用夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。

3.乳腺增生症：如果男性日常生活中常吃富含雌激素的食物，如大豆、木瓜、黄豆等，可能导致雌激素分泌旺盛，引起乳腺增生症。当增生组织刺激周围神经时，容易引起局部疼痛。建议遵医嘱服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物治疗。

4.乳腺炎：如果不清洗乳头或者乳头破裂，可能导致细菌进入乳房，从而诱发乳腺炎。此时可能出现乳头、胸部疼痛的症状，建议遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物治疗，日常生活中要注意卫生。

5.胸膜炎：通常由细菌或病毒感染引起，病灶侵犯胸壁后，可能引起胸部、乳头疼痛。建议遵医嘱服用阿司匹林片、利福平片、异烟肼片等药物治疗。

如果病情未得到控制，建议及时就医。