一般情况下，可以通过数量、临床症状、触诊等明确腋窝下是副乳还是肿块。具体分析如下：
1、数量：副乳是正常乳房之外出现的多余乳房，通常两侧腋窝下各一块。腋窝下的肿块多见于淋巴结，通常有多个。
2、临床症状：副乳指人体正常组织，不会引发不适。肿块多是病理因素造成的，患者通常会感到病灶处疼痛。
3、触诊：患者也可以通过触诊的方式判断，通常副乳比较柔软，按压时患者不会出现不适感。肿块比较坚硬，按压时可能会有酸胀感。
除以上方式外，还可以通过其他方式明确，比如乳腺超声检查、钼靶X线检查、对比增强能谱乳腺摄影等。如果检查后确定为肿块，患者需要及时就医明确形成肿块的原因，并对症治疗。平时可以适当热敷、按摩肿块，可以促进血液循环，加速消肿。
