荨麻疹患者可以适量食用桔子和橙子。这两种水果富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，对缓解过敏症状可能有一定帮助。
桔子和橙子中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少体内自由基的产生，从而减轻炎症反应。对于荨麻疹患者来说，适量摄入维生素C有助于调节免疫系统功能，降低过敏反应的发生概率。桔子和橙子中的膳食纤维有助于促进肠道健康，改善消化功能，间接提升整体健康水平。
尽管桔子和橙子对荨麻疹患者有益，但需要注意个体差异。部分患者可能对柑橘类水果中的某些成分敏感，食用后可能诱发或加重荨麻疹症状。如果患者在食用桔子或橙子后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，建议立即停止食用，并咨询
在日常饮食中，荨麻疹患者应保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。除了桔子和橙子，还可以选择其他富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃等。同时，注意避免已知的过敏原，如海鲜、坚果等，以减少过敏反应的发生。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于改善荨麻疹症状。
