健脑补肾丸不建议长期服用，长期使用可能产生药物依赖、掩盖潜在疾病、加重肝肾负担、干扰正常代谢、引发不良反应。
1、药物依赖风险：
健脑补肾丸含有人参、鹿茸等补益成分，长期服用可能使机体产生依赖性，突然停药可能出现疲劳、头晕等戒断反应。中医理论强调"虚不受补"，健康人群盲目进补反而破坏阴阳平衡。
2、疾病诊断延误：
记忆力减退或腰膝酸软可能由贫血、甲状腺功能减退等疾病引起。长期自行服药可能延误正规诊疗，错过最佳治疗时机。建议持续症状超过两周时进行血常规、激素水平等医学检查。
3、肝肾代谢负担：
药物代谢产物需通过肝肾排泄，长期服用可能造成器官代偿性增大。特别是含有何首乌等成分的制剂，过量可能引发药物性肝损伤。40岁以上人群应定期监测肝肾功能指标。
4、胃肠功能紊乱：
补益类中药多属滋腻之品，长期服用可能影响脾胃运化功能，出现食欲下降、腹胀腹泻等症状。中医建议冬季进补需配合健脾药物，且每年连续服用不超过3个月。
5、成分相互作用：
该药与华法林等抗凝药合用可能增加出血风险，与降压药联用或导致血压过度下降。慢性病患者需在医师指导下使用，避免与阿司匹林、利尿剂等药物同时服用。
使用健脑补肾丸期间应保持低盐低脂饮食，适量食用核桃、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。建议配合八段锦、太极拳等舒缓运动，每日保证7小时睡眠。服药1个月后症状无改善需停药就医，糖尿病患者应注意制剂中的蜂蜜含量。长期用药者每3个月需复查肝肾功能、电解质水平。
