脸上长暗疮可通过调整饮食、规律作息、皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。脸上长暗疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起。
高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，加重暗疮。减少摄入巧克力、奶茶、油炸食品，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、坚果，有助于调节皮脂代谢。
熬夜会导致体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。保持每天7-8小时睡眠，避免23点后入睡，能改善内分泌紊乱，减少额头和下巴区域的暗疮爆发。
每日使用氨基酸类洁面产品清洁2次，避免皂基类产品破坏皮肤屏障。清洁后及时使用含神经酰胺的保湿乳液，维持水油平衡。过度清洁反而会刺激皮脂腺代偿性分泌。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性丘疹。三种药物可交替使用，涂抹前需建立皮肤耐受性。
多西环素、米诺环素等抗生素适用于中重度炎症性暗疮，异维A酸胶丸用于顽固性囊肿型暗疮。口服药物需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。
暗疮护理期间需避免挤压患处，防止留下痘印或瘢痕。每周进行30分钟有氧运动如慢跑、游泳，促进新陈代谢。外出时使用SPF30以上的物理防晒霜，减少紫外线刺激。持续2个月未改善或出现化脓性结节，建议至皮肤科进行红蓝光或果酸换肤治疗。
