下肢静脉曲张通常无法自愈。静脉曲张是由于静脉瓣膜功能不全导致血液回流受阻，属于慢性进展性疾病，早期干预可延缓病情发展。

1、静脉曲张的发展阶段与症状：

初期表现为下肢浅表血管迂曲扩张，伴随久站后酸胀感；中期出现皮肤色素沉着、瘙痒；晚期可能形成溃疡或血栓。症状轻重与静脉高压持续时间相关，久站久坐、妊娠等因素会加速病情进展。

2、非手术治疗方式：

弹力袜是基础保守治疗手段，通过梯度压力促进血液回流。日常需避免长时间保持同一姿势，休息时抬高下肢。低强度运动如游泳、骑自行车可增强小腿肌肉泵作用。体重超标者需减重以降低静脉压力。

3、医疗干预措施：

硬化剂注射适用于轻度曲张，通过药物闭合病变血管。激光或射频消融术可精准处理主干静脉反流。传统剥脱手术针对严重曲张团块，需结合术前超声评估。所有治疗均需配合术后加压包扎和定期复查。

预防静脉曲张恶化需建立长期管理意识。每日进行踝泵运动，坐立时避免双腿交叉。饮食注意补充维生素C和蛋白质以维持血管弹性，限制高盐饮食防止水肿。每年进行下肢静脉超声检查，若出现皮肤发硬、溃疡等表现需及时就医。夜间睡眠时可垫高下肢15厘米，利用重力促进静脉回流。避免使用过热的水泡脚或长时间蒸桑拿，高温会加重血管扩张。