拔头发可能破坏毛囊。频繁或用力拉扯会导致毛囊损伤，甚至引发毛囊炎或永久性脱发。
1、毛囊损伤的机制：
毛囊由表皮细胞和真皮乳头组成，负责头发生长。外力拉扯可能撕裂毛囊周围组织，破坏毛乳头血液供应。单次拔发通常可自行修复，但反复操作会导致毛囊萎缩。临床观察显示，长期拔发区域可能出现毛发稀疏或毛囊纤维化。
2、拔发相关并发症：
机械性刺激可能诱发毛囊周围炎症反应，表现为红肿、疼痛等毛囊炎症状。拔发癖患者常见毛发异常再生，新生毛发可能变细变弯。严重病例可见毛囊周围色素沉着或瘢痕形成，这类损伤通常不可逆。
日常应避免刻意拔扯头发，洗发时用指腹轻柔按摩。选择宽齿木梳减少拉扯，吹风机保持30厘米距离。若出现局部红肿或脱发斑块，需及时就诊皮肤科。均衡摄入蛋白质、维生素B族及锌元素，适度头皮按摩可促进毛囊健康。
