镜片磨小不会改变瞳距。瞳距是双眼瞳孔中心之间的距离，由个人眼部结构决定，与镜片大小无关。

瞳距测量是配镜过程中的关键步骤，确保镜片光学中心与瞳孔对齐。若镜片光学中心偏离实际瞳距，可能导致视物模糊、头晕等不适。磨小镜片仅改变镜片边缘形状，不影响光学中心位置。专业验光师会根据瞳距数据调整镜片加工，保证光学中心准确对应瞳孔位置。

选择镜框时需注意镜架几何中心距与自身瞳距匹配。镜框过大可能使镜片光学中心外移，需通过移心工艺调整，但会牺牲部分视野清晰度。高度近视患者更应避免大框眼镜，减少边缘厚度和像差。定期进行瞳距复测，尤其是青少年和屈光参差者，可避免因发育或度数变化引起的视觉不适。

日常护眼需结合合理用眼习惯，每40分钟近距离用眼后远眺5分钟，保持环境光线适宜。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，配合户外活动促进多巴胺分泌，延缓近视发展。出现视疲劳或度数变化时及时复查，确保镜片参数与视力需求匹配。