精液带血可通过调整生活方式、抗感染治疗、物理治疗、精囊镜手术、心理疏导等方式改善。该症状通常由性活动频繁、泌尿系统感染、精囊炎、前列腺结石、肿瘤转移等原因引起。

1、调整频率：

短期内频繁性活动可能导致毛细血管破裂，精液混合少量血液。暂停性行为1-2周，避免骑自行车或久坐压迫会阴部。每日温水坐浴15分钟促进局部血液循环。

2、抗感染治疗：

泌尿系统感染可能引起精液带血，通常伴随尿频尿急症状。可能与大肠杆菌、衣原体等病原体感染有关。可选用左氧氟沙星、多西环素、头孢克肟等抗生素治疗，需完成全程用药。

3、物理干预：

慢性精囊炎患者可能出现间歇性血精，与局部充血水肿有关。采用微波热疗或短波理疗改善腺体微循环，每周2-3次治疗。配合提肛运动增强盆底肌群功能。

4、手术处理：

前列腺结石或精囊结石可能导致机械性损伤出血，通常伴随射精疼痛症状。经尿道精囊镜探查可清除结石，精道造影术能明确出血部位。术后需留置导管3-5天。

5、肿瘤筛查：

持续血精需排除前列腺癌或膀胱癌转移，可能与PSA指标升高有关。进行直肠指检和盆腔MRI检查，必要时行穿刺活检。40岁以上男性建议每年检测肿瘤标志物。

日常饮食增加西红柿、南瓜子等富含锌元素食物，避免辛辣刺激饮食。适度进行快走、游泳等有氧运动，保持每周150分钟锻炼时长。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，记录血精发生频率和伴随症状。症状持续超过两周或出血量增大时需立即就诊泌尿外科，进行精液常规检查和超声诊断。长期血精可能影响生育功能，备孕前应进行精液质量评估。