拔智齿后通常会留下一个牙槽窝，这是正常现象。牙槽窝是牙齿拔除后牙槽骨自然形成的凹陷，随着愈合过程会逐渐被新生组织填充。

拔智齿后的愈合过程：

拔牙后24小时内血凝块会形成，这是愈合的第一步。血凝块起到保护创面和促进组织再生的作用。约1周后牙龈边缘开始闭合，2-3周时牙槽窝底部开始形成新骨。完全骨组织修复需要3-6个月时间，期间牙槽窝会逐渐变浅直至消失。

术后护理注意事项：

术后24小时内避免漱口、吐口水或使用吸管，防止血凝块脱落引发干槽症。饮食应选择温凉流质或软食，避免辛辣刺激食物。48小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口液。刷牙时避开手术区域，保持口腔清洁但不过度刺激创面。

需要警惕的异常情况：

若出现剧烈疼痛、肿胀加重、发热或口腔异味，可能提示感染或干槽症。干槽症表现为拔牙后3-5天突发剧痛，牙槽窝内血凝块脱落并暴露骨面。这种情况需及时就医处理，医生会进行清创并放置敷料促进愈合。

术后恢复期间应避免剧烈运动、吸烟饮酒等影响愈合的行为。保持充足睡眠有助于组织修复，可适当冰敷减轻肿胀。随着时间推移，牙槽窝会逐渐变浅，最终与周围牙龈组织平齐，不会对口腔功能造成长期影响。定期复查可确保愈合进程正常，医生会根据情况给出个性化护理建议。