眼睛挫伤多数情况下可以完全恢复，具体恢复程度取决于损伤的严重程度和及时治疗措施。

1、轻度挫伤：

轻度眼睛挫伤通常表现为结膜充血、轻微疼痛或短暂视力模糊。这类损伤多由外力碰撞或异物刺激引起，角膜和视网膜未受实质性伤害。及时冰敷可缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。使用人工泪液保持眼部湿润，避免揉眼或佩戴隐形眼镜。一周内症状基本消退，视力可完全恢复。

2、中度挫伤：

中度损伤可能伴随前房积血、虹膜撕裂或晶状体半脱位。患者会出现明显视力下降、畏光流泪症状。需通过裂隙灯检查确认损伤范围，使用睫状肌麻痹剂减轻炎症，必要时口服止血药物。约60%患者经3-4周治疗可恢复原有视力，但可能出现创伤性白内障等后遗症需长期随访。

3、重度挫伤：

涉及视网膜震荡、视神经损伤或眼球破裂的重度挫伤，可能造成永久性视力损害。急诊需进行巩膜缝合手术，后期可能需玻璃体切割或角膜移植。此类患者仅30%能恢复有用视力，半数以上会遗留视野缺损或视物变形。康复期需配合神经营养药物和高压氧治疗，定期进行OCT检查评估恢复情况。

日常应佩戴防护眼镜避免二次伤害，饮食多补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。恢复期避免剧烈运动和强光刺激，每2小时闭目休息10分钟。若出现突发眼压升高或闪光幻觉需立即复查，部分迟发性并发症可能在伤后数月出现。心理上需接受视力变化的可能性，通过助视器训练提高生活适应性。