女性乳房发育不良通常不建议首选药物治疗，改善方式主要有营养补充、激素调节、物理治疗、中医调理、手术矫正。乳房发育受遗传、激素水平、营养状态等多因素影响，药物干预需严格遵医嘱。
1、营养补充：
蛋白质和健康脂肪摄入不足可能影响乳腺发育。建议每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配坚果、牛油果等不饱和脂肪酸食物。维生素E和B族维生素可促进雌激素代谢，适量食用芝麻、全谷物有助于营养均衡。严重营养不良者需在营养师指导下补充复合维生素。
2、激素调节：
雌孕激素水平异常需经妇科内分泌检查确认。临床可能使用戊酸雌二醇片等雌激素制剂，或结合黄体酮进行周期治疗。这类药物存在血栓风险，禁止自行服用。多囊卵巢综合征等基础疾病需同步治疗原发病。
3、物理治疗：
低频脉冲电刺激可促进局部血液循环，配合专业按摩手法可能改善组织代谢。需要选择正规医疗机构的物理康复科，每周2-3次疗程，持续3个月以上可能观察到效果。家庭护理可尝试温热敷配合轻柔打圈按摩。
4、中医调理：
中医认为乳房发育与肝经、肾经相关，逍遥散、归脾汤等方剂可调理气血。针灸选取膻中、乳根等穴位，需由执业中医师操作。阿胶、葛根等药食同源材料可辅助使用，避免长期大量服用含植物雌激素的保健品。
5、手术矫正：
假体植入术适用于18岁以上骨骼定型者，需选择正规整形外科医院。自体脂肪移植存在吸收率问题，通常需要2-3次手术。术后需严格遵循医嘱进行乳房按摩和复查，警惕包膜挛缩等并发症。
建议青春期女性保证每日30分钟有氧运动如游泳、跳绳，促进全身发育。睡眠应确保22点前入睡，深度睡眠时段生长激素分泌最旺盛。文胸选择无钢圈承托款，避免压迫乳腺。每月月经结束后一周可进行乳房自检，发现硬块或异常分泌物及时就诊。心理上需建立正确身体认知，必要时寻求心理咨询。临床数据显示，多数女性在妊娠哺乳期会有自然发育，不必过度焦虑。
