性欲减退在中医理论中多与肾阳虚、肝郁气滞、气血不足、心脾两虚、痰湿内阻等因素有关。中医认为性欲减退的病因主要有肾精亏虚、情志失调、脾胃虚弱、外感湿热、久病体虚等。
一、肾精亏虚
肾为先天之本，主藏精。长期劳累、房事过度或年老体衰可能导致肾精亏虚，表现为性欲减退、腰膝酸软、耳鸣健忘。治疗需温补肾阳，常用右归丸、金匮肾气丸等方剂，配合艾灸命门、关元等穴位。日常可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材。
二、情志失调
肝主疏泄，长期抑郁焦虑易致肝气郁结，影响宗筋功能。症状多见性欲低下伴胸胁胀闷、情绪波动。治疗宜疏肝解郁，可选用逍遥散、柴胡疏肝散，配合太冲穴按摩。保持心情舒畅，避免过度压力，适当进行八段锦等舒缓运动。
三、脾胃虚弱
脾胃为后天之本，饮食不节或思虑过度损伤脾胃，导致气血生化不足。常见性欲减退伴随食欲不振、面色萎黄。治疗需健脾益气，参考归脾汤、四君子汤，食疗可用山药、红枣等。注意规律饮食，避免生冷油腻。
四、外感湿热
湿热之邪下注肝肾，阻滞经络可见性欲减退伴阴囊潮湿、口苦黏腻。治疗宜清热利湿，常用龙胆泻肝汤、萆薢分清饮，配合阴陵泉穴位按压。饮食需忌辛辣肥甘，推荐赤小豆、薏苡仁等利湿食材。
五、久病体虚
慢性疾病耗伤气血阴阳俱损，表现为性欲淡漠、神疲乏力。治疗需辨证施治，气血两虚用十全大补汤，阴阳两虚选龟鹿二仙胶。可适当食用阿胶、枸杞等滋补品，配合足三里艾灸增强体质。
中医调理性欲减退需辨证论治，建议在专业医师指导下进行药物和针灸治疗。日常应注意劳逸结合，保持适度运动如太极拳，饮食宜温补但避免燥热。冬季可适当进补，夏季需防湿热。夫妻间应加强沟通，避免情绪因素影响。若症状持续不缓解或伴随其他不适，应及时就医排除器质性疾病。
