怀孕后呼吸困难可能由子宫增大压迫膈肌、孕激素水平升高、贫血、妊娠期高血压、哮喘等因素引起,可通过调整姿势、吸氧、补铁、降压治疗、药物控制等方式缓解。
妊娠中晚期子宫体积增大,向上推挤膈肌导致胸腔容积减少,肺扩张受限引发呼吸急促。建议采取左侧卧位减轻压迫,使用孕妇枕垫高上半身,避免长时间仰卧。
孕酮水平升高会刺激呼吸中枢,使呼吸频率加快以保障胎儿供氧。这种生理性改变可能伴随轻微头晕,可通过腹式呼吸训练改善,每天练习2-3次深呼吸。
妊娠期血容量增加可能导致稀释性贫血,血红蛋白低于110g/L时会出现乏力、气短。需检测血清铁蛋白,通过进食牛肉、菠菜等富铁食物配合琥珀酸亚铁口服补血。
子痫前期可能引发肺水肿导致呼吸困难,通常伴随血压≥140/90mmHg和蛋白尿。这种情况需立即就医,医生可能开具拉贝洛尔或硝苯地平控制血压,必要时住院监测。
原有哮喘或过敏性鼻炎可能在孕期加重,表现为夜间喘鸣、胸闷。在医生指导下可使用布地奈德雾化吸入,避免接触尘螨等过敏原,保持环境湿度40%-60%。
孕期每日应保证30分钟散步等低强度运动,饮食注意补充富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进铁吸收,睡眠时保持室内空气流通。如出现口唇发绀、不能平卧等严重症状需急诊处理,定期产检监测胎心变化和血氧饱和度。