妊娠期高血压可通过拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等药物控制。该症状通常与血管痉挛、胎盘功能异常、钠潴留、遗传因素、免疫调节失衡等原因有关。

1、血管痉挛：妊娠期激素变化导致血管收缩异常，可能引发血压升高。建议每日监测血压，保持低盐饮食，增加芹菜、香蕉等富含钾的食物摄入。

2、胎盘功能异常：胎盘缺血缺氧会释放血管活性物质，与子痫前期发生密切相关。需每周进行尿蛋白检测，保证每日卧床休息不少于10小时，避免仰卧位。

3、钠代谢失衡：孕激素促进肾小管重吸收钠离子，造成水钠潴留。限制每日食盐量低于5克，适当饮用玉米须茶、菊花茶等利尿饮品。

4、遗传易感性：有高血压家族史的孕妇发病风险增加3倍。建议孕早期进行基因筛查，保持每周3次、每次30分钟的快走运动。

5、免疫异常：母体对胎盘抗原的免疫耐受失衡可能导致血管内皮损伤。补充维生素D 400IU/日，食用三文鱼、蛋黄等抗炎食物。

妊娠20周后出现血压≥140/90mmHg需立即就医。日常采用DASH饮食模式，每日摄入全谷物200克、深色蔬菜500克，避免腌制食品。运动选择游泳、孕妇瑜伽等低强度项目，每周累计150分钟。睡眠时保持左侧卧位，使用妊娠专用血压计晨起空腹测量。情绪管理可通过正念冥想、音乐疗法实现，避免焦虑诱发血压波动。