腹泻俗称拉肚子通常由感染、饮食不当或肠道功能紊乱引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。腹泻治疗需根据病因选择干预措施，常见原因包括病毒性肠炎、细菌感染、食物不耐受等。
病毒性肠炎是急性腹泻最常见的原因，多由诺如病毒、轮状病毒等引起，表现为水样便伴低热。轻度病例可通过口服补液盐预防脱水，避免摄入乳制品和高纤维食物。细菌性腹泻常由沙门氏菌、大肠杆菌导致，可能出现血便或腹痛，需在医生指导下使用抗生素如诺氟沙星、蒙脱石散。
食物不耐受或过敏引发的腹泻需排查致敏原，常见于乳糖不耐受或麸质过敏人群。建议暂时停止摄入牛奶、小麦制品，改用无乳糖配方或低敏饮食。肠道菌群失调也可导致慢性腹泻，可补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌调节微生态平衡。
严重腹泻伴随持续高热、血便或脱水症状尿量减少、眼窝凹陷需立即就医。儿童及老年人出现腹泻时更需警惕电解质紊乱风险，必要时进行静脉补液治疗。预防腹泻需注意饮食卫生，避免生冷食物，饭前便后规范洗手。
