白苏的主要作用有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解毒止痛、化痰止咳等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、解表散寒
白苏性温味辛，归肺经和脾经，具有发汗解表的功效。对于风寒感冒引起的恶寒发热、头痛无汗等症状有一定缓解作用。其挥发油成分能促进毛细血管扩张，帮助驱散体内寒气。临床常与生姜、防风等药材配伍使用，但阴虚血热者慎用。
2、行气和胃
白苏所含的紫苏醛等活性成分可调节胃肠蠕动，改善脘腹胀满、嗳气吞酸等消化不良症状。对于饮食积滞或脾胃气滞导致的胸闷呕吐，单用或与陈皮、砂仁同用均有效果。需注意胃溃疡急性发作期不宜单独使用。
3、理气安胎
白苏能疏肝解郁、调和气血，对妊娠期气机不畅引起的胎动不安有稳定作用。古代医籍记载其与白术、黄芩配伍可预防先兆流产。但孕妇使用须严格遵医嘱，避免与活血类药物同服。
4、解毒止痛
白苏叶外用可解鱼蟹中毒引发的腹痛瘙痒，其乙醇提取物对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用。民间常用鲜品捣敷治疗虫蛇咬伤，内服配合金银花能增强解毒效果。皮肤溃烂者禁用外敷。
5、化痰止咳
白苏通过抑制支气管痉挛缓解咳嗽，对风寒袭肺导致的痰多气逆效果显著。常与杏仁、前胡组成复方，改善慢性支气管炎症状。但阴虚燥咳或肺结核患者应避免使用，可能加重口干咽痛。
使用白苏期间应忌食生冷油腻，保持饮食清淡易消化。风寒感冒者可配合葱白煮粥发汗，胃肠不适者建议少量多餐。避免与降压药、镇静剂同服，用药期间出现皮疹、呼吸困难需立即停药就医。孕妇及过敏体质者用药前必须咨询中医师。
