小孩总是流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系统疾病等因素有关。建议家长及时带孩子就医，明确病因后针对性处理。
1、鼻腔干燥
空气干燥或频繁挖鼻孔会导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加。表现为单侧鼻腔少量出血，血液呈鲜红色。可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内使用加湿器保持湿度，避免用力擤鼻。日常可涂抹少量凡士林保护鼻前庭黏膜。
2、外伤
跌倒碰撞或异物插入可能损伤鼻腔血管，出血量较大且可能双侧发生。需立即压迫鼻翼止血，冷敷前额促进血管收缩。反复外伤需排查是否存在凝血功能障碍，避免剧烈运动直至出血控制。
3、过敏性鼻炎
过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，患儿常伴打喷嚏、鼻痒症状。频繁揉鼻易导致黏膜破损出血。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆减轻过敏反应，鼻腔冲洗清除过敏原。花粉季节减少户外活动，定期更换床单减少尘螨接触。
4、鼻中隔偏曲
先天发育异常导致鼻腔结构不对称，凸起部位黏膜易受气流冲击干燥出血。表现为固定一侧反复出血，可能伴随鼻塞。轻度可通过保湿缓解，严重偏曲需耳鼻喉科评估是否需鼻中隔矫正术。
5、血液系统疾病
血小板减少或凝血因子缺乏可能导致自发性鼻出血，常伴牙龈出血、皮下瘀斑。需进行血常规、凝血功能检查，排除白血病、血友病等。确诊后需血液科专科治疗，避免服用影响凝血药物。
家长应记录孩子鼻出血频率、诱因及出血量，避免盲目填塞纸巾造成二次损伤。饮食多补充维生素C和维生素K，如猕猴桃、菠菜等增强血管韧性。冬季使用空调时放置水盆增加湿度，教导孩子改掉挖鼻习惯。若出血持续超过15分钟或伴随头晕乏力，需立即急诊处理。
