怀孕70天内可以进行人工流产手术，最佳时间为怀孕6-8周。此时胚胎大小适中，子宫壁较厚，手术风险相对较低。

一、不同孕周的手术方式选择：

孕6周内可采用药物流产，通过米非司酮配伍米索前列醇终止妊娠，适用于49天内的宫内妊娠。孕6-10周通常选择负压吸引术，利用负压装置将胚胎组织吸出。孕10-14周需采用钳刮术，通过医疗器械清除妊娠物。超过14周则需引产手术，风险显著增加。

二、术前注意事项：

手术前需完善B超确认孕囊位置及大小，排除宫外孕。血常规、凝血功能、传染病筛查等检查必不可少。术前3天禁止性生活，手术当天需空腹4-6小时。存在生殖道炎症需先控制感染，严重贫血或凝血功能障碍者需谨慎评估。

三、术后康复要点：

流产后需观察2小时确认无异常出血，术后2周内禁止盆浴和性生活。遵医嘱服用抗生素预防感染，使用益母草等药物促进子宫收缩。术后7-10天复查B超确认宫腔无残留，月经通常4-6周恢复。出现发热、持续腹痛或大量出血需及时就医。

人工流产后应加强营养摄入，多食用富含铁质的动物肝脏、菠菜等食物，搭配红枣枸杞汤调理气血。每日保证8小时睡眠，避免提重物和剧烈运动。术后半年内需严格避孕，推荐使用短效避孕药或避孕套。保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤。心理疏导尤为重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪，配偶应给予充分的情感支持。流产后身体恢复期间，建议每周进行3次30分钟以内的散步等低强度运动，逐步恢复体能。