诊断孩子是否散光需要通过专业眼科检查，家长可通过观察孩子日常用眼习惯初步判断。

1、观察日常行为表现：

散光患儿常出现眯眼、频繁揉眼、近距离看电视或书本等行为。部分孩子会抱怨视物模糊、眼睛疲劳或头痛，尤其在长时间用眼后症状加重。这些表现可能与角膜或晶状体曲率异常导致光线无法在视网膜上聚焦有关。

2、专业医学检查方法：

眼科医生会使用电脑验光仪进行初步筛查，配合裂隙灯检查排除角膜疾病。对于配合度较低的幼儿，可采用视网膜检影法或手持式自动验光仪。确诊需进行散瞳验光，通过滴注睫状肌麻痹剂后获得准确屈光度数，区分真性散光与调节性散光。

日常生活中应保证每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间。饮食注意补充维生素A、D及叶黄素，如胡萝卜、深海鱼、蓝莓等。建议每半年进行一次视力筛查，建立屈光发育档案，若发现散光度数超过100度或伴随弱视倾向需及时干预。避免让孩子在颠簸环境中阅读，选择无频闪的护眼台灯，保持阅读距离30厘米以上。