儿童口腔护理建议从第一颗乳牙萌出时开始，采用纱布擦拭、硅胶指套、儿童牙刷分阶段清洁，配合低氟牙膏及定期口腔检查。

婴儿6-8个月乳牙开始萌出时，家长可用湿润纱布或硅胶指套轻柔清洁牙面。此阶段主要清除奶渍和食物残渣，培养孩子口腔清洁习惯。避免奶瓶龋需注意喂奶后喂少量清水。

乳牙逐渐长齐后建议使用软毛儿童牙刷，选择米粒大小含氟牙膏500ppm氟含量。家长应采用膝对膝姿势帮助孩子刷牙，重点清洁上下颌前牙和磨牙咬合面，每日早晚各一次。

此阶段孩子可尝试自主刷牙，但需家长监督补刷。推荐使用豌豆大小含氟牙膏，采用圆弧刷牙法清洁所有牙面。每3个月更换牙刷，避免水平横刷导致楔状缺损。

6岁后恒磨牙萌出需加强窝沟封闭保护。使用儿童电动牙刷可提升清洁效率，配合牙线清理邻面菌斑。定期口腔检查能早期发现错颌畸形，及时干预效果更佳。

控制高糖零食摄入频率，多吃苹果胡萝卜等咀嚼性食物促进颌骨发育。餐后咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。避免碳酸饮料防止牙釉质脱矿。

建立科学刷牙习惯需贯穿整个儿童期，建议选择适龄牙刷和含氟牙膏，家长示范正确刷牙动作。配合均衡饮食和定期口腔检查，可降低龋齿和牙龈炎发生率。儿童牙科建议每半年进行专业涂氟和口腔健康评估，乳牙健康直接影响恒牙发育质量。