肌酸激酶偏高可通过调整生活方式、补充辅酶Q10、使用维生素E、服用左卡尼汀、应用三磷酸腺苷等方式治疗。肌酸激酶偏高通常由剧烈运动、肌肉损伤、心肌炎、多发性肌炎、横纹肌溶解症等原因引起。
减少高强度运动，避免肌肉过度负荷。保证充足睡眠，每日7-8小时。控制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。补充水分，每日饮水量维持在2000-3000毫升。避免长时间保持同一姿势，每小时活动5-10分钟。
辅酶Q10可改善线粒体功能，每日建议剂量100-200毫克。选择泛醇形式吸收率更高。与含脂食物同服可提高生物利用度。常见品牌包括能气朗、辅酶Q10软胶囊、心达康。连续服用4-8周可见效果，需定期监测肌酸激酶水平。
维生素E具有抗氧化作用，每日剂量400-800国际单位。选择天然型d-α生育酚活性更高。与维生素C联合使用可增强效果。常见制剂有来益、双鲸、养生堂。注意凝血功能异常者需慎用，疗程建议不超过3个月。
左卡尼汀促进脂肪酸代谢，每日1-3克分次服用。饭前半小时吸收最佳。注射液可用于急性期，剂量0.5-1克/日。常见商品名包括雷卡、东维力、康普汀。肾功能不全者需调整剂量，可能出现胃肠道不适等副作用。
三磷酸腺苷注射液20-40毫克静脉滴注，每日1-2次。口服制剂每次10-20毫克，每日3次。改善细胞能量代谢，缓解肌肉酸痛。常见剂型有ATP片、注射用三磷酸腺苷二钠。可能出现面部潮红、胸闷等不良反应，需缓慢给药。
饮食选择富含抗氧化物质的食物如蓝莓、菠菜、坚果，每周3-4次深海鱼类摄入。进行中等强度有氧运动如快走、游泳，每周150分钟。避免突然增加运动量，运动前后做好热身拉伸。定期监测肌酸激酶、肝功能、肾功能指标。出现持续肌肉疼痛、尿色加深需及时就医。保持均衡营养，控制红肉摄入，每日蛋白质按每公斤体重1-1.5克补充。戒烟限酒，减少咖啡因摄入，管理心理压力。
