乳腺结节可通过定期复查、中药调理、激素调节药物、维生素补充、手术切除等方式干预。乳腺结节通常由内分泌紊乱、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。

1、定期复查：乳腺结节直径小于1厘米且BI-RADS分级≤3级时，建议每6个月进行乳腺超声复查。哺乳期女性出现乳汁淤积性结节需配合红外线乳透检查，绝经后妇女建议增加乳腺钼靶检查频次。复查期间记录结节大小、血流信号、钙化灶等参数变化。

2、中药调理：逍遥散可疏肝解郁调节内分泌失调引起的结节，乳癖消适用于经前胀痛明显的囊性增生结节，桂枝茯苓丸对血瘀型结节有软化作用。中药疗程通常需3个月以上，服药期间需监测肝肾功能，避免与西药激素类药物同服。

3、激素调节药物：他莫昔芬适用于雌激素受体阳性的增生性结节，托瑞米芬可抑制乳腺导管上皮增生，达那唑用于严重乳腺疼痛伴随的结节。这类药物可能引起月经紊乱或子宫内膜增厚，用药期间需每3个月复查妇科超声。

4、维生素补充：维生素E每日400IU可改善乳腺组织微循环，维生素B6调节催乳素水平缓解经前结节胀痛，辅酶Q10增强乳腺细胞抗氧化能力。建议连续补充6个月，与膳食中的深海鱼、坚果类食物搭配效果更佳。

5、手术切除：真空辅助旋切术适用于直径3厘米以下的良性结节，传统区段切除术用于疑似恶变的BI-RADS 4类结节。术后需进行病理活检明确性质，恶性结节需追加放疗或内分泌治疗，术后1年内每3个月复查肿瘤标志物。

乳腺结节患者日常应选择无钢圈透气文胸，避免胸部长时间受压。饮食控制动物脂肪摄入量，增加十字花科蔬菜和豆制品比例，每周进行3次有氧运动如游泳或快走。乳房自检建议固定在月经结束后第7天进行，发现结节硬度改变或皮肤凹陷需立即就诊。