孕妇可以适量服用乳酸亚铁口服液。该口服液主要用于预防或改善孕期缺铁性贫血，但需在医生指导下使用。
孕期对铁的需求量显著增加，缺铁可能导致贫血、胎儿发育迟缓等问题。乳酸亚铁作为有机铁剂，具有吸收率高、胃肠道刺激小的特点。服用期间可能出现大便颜色变黑、轻微便秘等反应，通常无需特殊处理。建议搭配维生素C含量高的食物促进铁吸收，避免与牛奶、咖啡、茶等同服影响吸收效果。
孕期补铁需结合血常规和血清铁蛋白检测结果，避免盲目补充。日常可通过摄入红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物进行预防。若出现严重贫血症状如头晕、乏力、心悸，或口服铁剂后出现持续腹痛、呕吐等不良反应，需及时就医调整方案。适当散步、孕妇瑜伽等轻度运动有助于改善血液循环，但应避免空腹运动诱发低血糖。
