茶麸洗头不能使头发变黑。茶麸是茶籽榨油后的残渣，主要含有皂素和少量油脂，具有清洁作用，但并无科学证据表明其能促进黑色素生成或改善白发问题。

头发颜色由毛囊中的黑色素细胞决定，随着年龄增长或遗传因素影响，黑色素合成减少会导致白发。茶麸的清洁功能虽能去除头皮油脂，但无法逆转黑色素代谢过程。部分使用者感觉发质变亮，可能与茶麸的弱酸性环境有关，这种环境可使毛鳞片暂时闭合，让头发显得更有光泽，但并非真正改变发色。

头发颜色由毛囊中的黑色素细胞决定，随着年龄增长或遗传因素影响，黑色素合成减少会导致白发。茶麸的清洁功能虽能去除头皮油脂，但无法逆转黑色素代谢过程。部分使用者感觉发质变亮，可能与茶麸的弱酸性环境有关，这种环境可使毛鳞片暂时闭合，让头发显得更有光泽，但并非真正改变发色。

日常护理中，均衡饮食对维持头发健康更重要。建议适量摄入富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏，铜是酪氨酸酶的重要辅因子，参与黑色素合成。维生素B12缺乏也可能导致白发，可通过鱼类、蛋类补充。避免过度烫染和紫外线暴晒，减少对毛囊的化学刺激。若白发问题严重影响生活，可咨询医生评估是否存在甲状腺功能异常、贫血等潜在疾病。