眼底问题能否恢复需根据具体病因和病情程度判断。多数早期病变通过规范治疗可改善或稳定，但晚期结构性损伤通常不可逆。

1、可逆性眼底病变：

糖尿病视网膜病变早期通过控制血糖、激光光凝治疗可阻止进展；视网膜静脉阻塞引起的黄斑水肿，抗血管内皮生长因子药物注射能显著改善视力；中心性浆液性脉络膜视网膜病变多数在3-6个月内自愈，必要时可采用光动力疗法。这类患者需每3个月复查眼底照相和光学相干断层扫描，同时严格管理血压血脂。

2、不可逆性眼底损伤：

晚期青光眼导致的视神经萎缩、高度近视引发的黄斑劈裂、视网膜色素变性等疾病，现有医疗手段仅能延缓进展。可尝试营养视神经药物如甲钴胺、改善微循环药物如羟苯磺酸钙，联合低视力康复训练。日常需避免剧烈运动和重体力劳动，使用滤光镜片减少强光刺激。

眼底保健需综合干预：饮食上增加蓝莓、菠菜等富含叶黄素的食物，每日补充10mg玉米黄质；避免长时间连续用眼，每40分钟远眺5分钟；控制血糖血压在正常范围，戒烟并避免二手烟；适度进行快走、太极拳等有氧运动促进眼部血液循环。出现视物变形、视野缺损等症状应立即就诊，每年至少进行一次散瞳眼底检查。对于不可逆损伤患者，可通过放大镜、电子助视器等辅助器具维持生活质量。