舌苔裂纹可通过维生素补充、中药调理、抗真菌治疗、局部护理、饮食调整等方式改善。该症状可能与维生素缺乏、阴虚火旺、口腔真菌感染、局部刺激、饮食不当等因素有关。

1、维生素补充：维生素B族或锌缺乏可能导致舌黏膜修复障碍，复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、维生素C泡腾片等可辅助改善营养性裂纹。日常增加动物肝脏、坚果、深色蔬菜摄入。

2、中药调理：阴虚体质常见舌红少津伴裂纹，知柏地黄丸、六味地黄丸、麦味地黄丸等滋补肾阴。伴随口干咽燥者可用石斛、玉竹代茶饮，避免辛辣燥热食物。

3、抗真菌治疗：口腔念珠菌感染可致舌面沟裂伴白膜，制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片可抑制真菌。需排查长期用抗生素或免疫抑制剂的病史。

4、局部护理：过锐牙尖或不良修复体摩擦导致裂纹，使用复方氯己定含漱液预防感染，溃疡贴保护创面。避免进食过热、酸性或坚硬食物刺激舌黏膜。

5、饮食调整：长期缺水或高温烹调饮食易致舌燥裂纹，每日饮水1500-2000ml，增加银耳羹、百合粥、梨汁等滋阴润燥食物。限制烧烤、腌制品等高温加工食品。

裂纹舌患者需保持口腔清洁，选择软毛牙刷轻柔清洁舌面。症状持续超过两周或伴随疼痛出血时，需口腔科排查扁平苔藓、地图舌等器质性疾病。适度运动促进代谢，避免熬夜加重阴虚症状。