汗斑通常由真菌感染引起，可通过抗真菌治疗、日常皮肤护理等方式改善，对健康影响较小但可能影响美观。
1、真菌感染：
汗斑主要由马拉色菌过度繁殖导致，这种真菌依赖皮脂腺分泌的油脂生存。高温潮湿环境、油性皮肤或免疫力低下时易发，表现为圆形白色或褐色鳞屑斑块，好发于胸背等皮脂腺丰富区域。保持皮肤清洁干燥是预防关键。
2、色素改变：
真菌代谢产物会干扰黑色素合成，造成局部色素减退或沉着。皮损可能呈现粉红、浅白或深褐色，夏季加重冬季减轻。使用酮康唑洗剂每周2-3次冲洗患处，配合联苯苄唑乳膏外涂可改善症状。
3、传染风险：
直接皮肤接触或共用毛巾可能传播，但传染性较弱。免疫功能正常者通常不会因汗斑导致严重并发症，但糖尿病患者或长期使用激素者需警惕继发感染。避免抓挠可减少自体接种扩散。
4、反复发作：
马拉色菌属于皮肤常驻菌群，治愈后仍可能复发。发病与湿热环境、多汗体质有关，表现为旧疹再现或新疹迭发。口服伊曲康唑适用于大面积顽固病例，需配合紫外线防护避免色素沉着加重。
5、心理影响：
面部或暴露部位皮损可能引发焦虑自卑，特别是青少年患者。皮损完全消退需数月至半年，期间可通过遮瑕化妆品临时修饰。心理咨询有助于缓解因外观改变产生的社交恐惧。
日常穿着透气棉质衣物，运动后及时清洁皮肤；饮食减少高糖高脂摄入，适当补充维生素B族；避免暴晒并使用温和防晒产品。皮损持续扩散或伴随瘙痒溃烂时需皮肤科就诊，排除其他皮肤病可能。规范治疗下多数患者预后良好，但需注意环境控制预防复发。
