阿胶适合气血不足、体质虚弱的人群服用。阿胶作为传统滋补品，主要适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调等症候，其适用人群主要有五类典型特征。
长期慢性失血者适合服用阿胶。月经过多、产后出血或痔疮反复出血等慢性失血人群，血红蛋白合成能力下降，可能出现面色苍白、乏力等贫血症状。阿胶富含胶原蛋白和铁元素，能促进血红蛋白再生，改善缺铁性贫血。这类人群可搭配当归、熟地黄等药材增强补血效果。
中老年体虚者适宜使用阿胶。随着年龄增长，人体造血功能逐渐衰退，常见头晕耳鸣、腰膝酸软等肾精不足表现。阿胶具有滋阴润燥功效，对更年期潮热盗汗、老年性便秘有调理作用。建议与黑芝麻、核桃仁同服以增强滋补效力。
术后康复患者可适量服用阿胶。外科手术会导致气血耗伤，伤口愈合期需要大量蛋白质支持。阿胶含有的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸能促进组织修复，缩短康复周期。肿瘤放化疗后出现骨髓抑制的患者，应在医师指导下辨证使用。
肺燥咳嗽人群适合阿胶调理。阴虚肺燥引起的干咳无痰、咽干口燥，阿胶可通过润肺止咳发挥作用。传统方剂如阿胶补肺汤，常与杏仁、麦冬配伍治疗慢性支气管炎。秋季干燥季节服用能预防呼吸道不适。
备孕女性及胎动不安者需谨慎使用。中医认为阿胶有安胎功效，但妊娠期使用必须经专业医师评估。体质湿热、脾胃虚弱者可能出现腹胀、食欲减退等不良反应，这类人群应避免自行服用。
阿胶需用黄酒烊化后服用，每日用量不超过10克。感冒发热、腹泻期间应暂停使用。市售阿胶质量参差不齐，建议选择正规药品批文产品。服用两周后症状无改善，需及时就医排查器质性疾病。
