先兆流产保胎的方法主要有卧床休息、黄体酮治疗、抑制宫缩药物应用、中医调理和心理干预。
1、卧床休息
绝对卧床是基础保胎措施，减少活动可降低子宫机械性刺激。建议采取左侧卧位改善胎盘供血，避免提重物及久坐久站。如厕后需观察阴道出血变化，保持会阴清洁预防感染。睡眠时抬高臀部有助于减轻子宫压力，持续至症状消失后逐渐恢复日常活动。
2、黄体酮治疗
适用于黄体功能不足导致的先兆流产，可通过地屈孕酮片、黄体酮胶囊或注射液补充孕激素。用药期间需监测血孕酮水平，观察乳房胀痛等药物反应。禁止突然停药，需在医生指导下逐步减量。合并糖尿病者需注意黄体酮可能引起的血糖波动。
3、抑制宫缩药物
盐酸利托君片或阿托西班注射液可用于宫缩频繁者，通过抑制前列腺素合成降低子宫敏感性。用药期间需监测心率血压，警惕心悸胸闷等副作用。宫颈机能不全者需联合宫颈环扎术，妊娠中期后慎用β受体兴奋剂类药物。
4、中医调理
寿胎丸加减方适用于肾虚型胎动不安，含菟丝子、桑寄生等补肾安胎药材。艾灸至阴穴配合中药足浴可温经止血，血热证型需禁用温补类药物。治疗期间须辨证调整方剂，避免与西药发生相互作用，服药后出现腹痛加剧需立即停用。
5、心理干预
焦虑情绪会加重子宫收缩，可通过正念减压训练调节自主神经功能。伴侣参与的心理疏导能降低应激激素水平，必要时短期使用小剂量镇静药物。建立医患信任关系有助于提高治疗依从性，避免过度关注躯体症状造成心理暗示。
保胎期间需保持清淡饮食，适量摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，禁止食用山楂、薏米等活血食材。每日饮水不少于1500毫升预防便秘，如厕避免过度用力。建议穿着宽松棉质内衣，定期超声监测胚胎发育情况。出现持续腹痛或出血量增加时须立即急诊处理，避免盲目使用民间偏方。
