慢性胃炎伴糜烂通常无法完全自愈，但通过规范治疗和生活方式调整可有效控制症状并促进黏膜修复。

1、疾病特点与分期：

慢性胃炎伴糜烂属于胃黏膜炎症伴浅表性损伤，临床分为活动期和愈合期。活动期表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等症状，胃镜下可见黏膜充血水肿及点状糜烂；愈合期症状减轻，但黏膜修复需较长时间。该病治愈率与幽门螺杆菌感染、用药依从性及生活习惯密切相关，根除幽门螺杆菌后治愈率可达80%以上。

2、规范治疗措施：

医学干预以四联疗法为主，包含质子泵抑制剂、铋剂及两种抗生素。黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝可促进糜烂面修复。伴随胆汁反流时需联合促胃肠动力药。治疗期间需定期复查胃镜，评估黏膜愈合情况。

3、日常管理要点：

饮食需定时定量，选择易消化的粥类、面条等低纤维食物，避免辛辣、过酸或油炸食品。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。保持情绪稳定，避免过度焦虑加重胃酸分泌。睡眠时抬高床头15厘米可减少夜间反流。

建议每日进行30分钟温和运动如散步、八段锦，改善胃肠蠕动功能。可尝试餐后顺时针按摩腹部促进消化。若出现黑便、持续呕吐或体重骤降需立即就医。长期随访中需注意贫血及营养状况，必要时补充铁剂、维生素B12等营养素。保持规律作息与正念饮食对预防复发尤为重要。