眼睛被打肿了可通过冷敷、热敷、药物涂抹、抬高头部、避免揉搓等方式消肿。眼睛肿胀通常由皮下出血、组织液渗出、毛细血管破裂、炎症反应、淋巴回流受阻等原因引起。
功能主治：清热燥湿，利尿通淋。用于小便不利，尿频，尿急，尿痛，下肢浮肿等症；也可用于急慢性肾小球肾炎，肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎，见有上述症状者
用法用量：服。一次5粒，一日3次，15天为一疗程，可以连续服用两个疗程。
受伤后24小时内使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血和渗出，缓解疼痛。注意避免冻伤，需用干净纱布包裹冰袋。
受伤24小时后改用温热毛巾外敷，温度控制在40℃左右，每日3-4次。热量可加速局部血液循环，促进淤血吸收。热敷前需确认无开放性伤口，避免感染风险。
外用药可选择多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠软膏、积雪苷霜软膏等改善微循环。口服布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛，但需避免阿司匹林类可能加重出血的药物。用药前应咨询医师。
睡眠时垫高头部15-20厘米，利用重力作用减轻眼睑部位体液积聚。白天保持直立姿势，避免长时间低头动作。适当活动颈部促进淋巴回流。
肿胀期间禁止揉搓或按压患处，防止二次损伤。佩戴平光镜保护眼睛免受风沙刺激。若出现视力模糊、剧烈头痛或持续出血，需立即就医排除眼眶骨折等严重损伤。
恢复期间建议增加维生素C和蛋白质摄入，如猕猴桃、鸡蛋等促进组织修复；避免辛辣食物及酒精以防加重炎症。48小时内停止剧烈运动，可进行温和的颈部转动帮助消肿。保持充足睡眠有助于机体自我修复机制发挥作用，通常轻度肿胀3-5天可消退，持续不缓解需眼科专科检查。
