饭后胃胀打嗝可能与功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等因素有关。

1、功能性消化不良：胃动力障碍或内脏高敏感导致餐后饱胀感，表现为上腹隐痛、早饱。建议少食多餐，避免高脂饮食，餐后散步促进胃肠蠕动。薄荷茶、山楂水有助于缓解症状。

奥美拉唑

四川科伦药业股份有限公司

功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。

用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。

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2、胃食管反流病：下食管括约肌松弛使胃酸反流，伴随烧心、胸骨后疼痛。需控制咖啡因摄入，睡眠时抬高床头。奥美拉唑、雷贝拉唑可抑制胃酸，铝碳酸镁能中和胃酸。

3、慢性胃炎：幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜，出现恶心、食欲减退。推荐食用小米粥、山药等温和食物，避免辛辣刺激。克拉霉素、阿莫西林联合铋剂可根除幽门螺杆菌。

4、胃溃疡：胃酸侵蚀黏膜下层形成缺损，疼痛具有规律性。需戒烟限酒，减少阿司匹林使用。质子泵抑制剂配合硫糖铝保护黏膜，出血时需内镜下止血或穿孔修补术。

5、肠易激综合征：肠道功能紊乱引发腹胀，排便后症状减轻。记录饮食日记排查过敏原，增加膳食纤维摄入。匹维溴铵调节肠道蠕动，益生菌改善菌群平衡。

调整饮食结构减少豆类、洋葱等产气食物，每日进行30分钟快走或腹部按摩。持续两周未缓解需胃镜检查排除器质性疾病，长期反复发作建议检测幽门螺杆菌及胃肠激素水平。