身上起风团可能由过敏反应、物理刺激、感染因素、自身免疫异常、药物反应等原因引起，可通过抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂、局部冷敷、避免接触过敏原等方式治疗。

1、过敏反应：接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质可能诱发荨麻疹，表现为皮肤突发红色风团伴瘙痒。需立即远离过敏源，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状，严重时需皮下注射肾上腺素。

2、物理刺激：寒冷、日光、压力等物理因素可导致肥大细胞脱颗粒释放组胺。避免穿紧身衣物，冷风环境下注意保暖，采用炉甘石洗剂外涂止痒，必要时服用依巴斯汀阻断组胺受体。

3、感染因素：病毒性感冒、链球菌咽炎等感染可能伴随风团症状。明确感染源后针对性使用阿昔洛韦或青霉素治疗原发病，风团持续不退时可联合使用地塞米松注射液控制炎症反应。

4、自身免疫异常：慢性荨麻疹患者体内常存在抗IgE受体抗体。进行自体血清皮肤试验确诊，长期服用奥马珠单抗调节免疫功能，配合白芍总苷胶囊改善血管通透性。

5、药物反应：阿司匹林、抗生素等药物可能引发IgE介导的过敏反应。立即停用可疑药物并记录药物过敏史，静脉滴注甲泼尼龙琥珀酸钠抗炎，严重血管性水肿需行气管切开术保障通气。

日常需穿着纯棉宽松衣物，避免热水烫洗和剧烈搔抓。饮食选择薏米粥、绿豆汤等清热利湿食物，忌食辛辣刺激及含组胺较高的腌制食品。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，皮肤瘙痒时可使用冰牛奶湿敷。若风团反复发作超过6周或伴有呼吸困难、腹痛等症状，需及时至变态反应科进行过敏原筛查和特异性免疫治疗。