正常人心脏跳60次/分-100次/分。具体分析如下：
不同人群的心脏跳动次数是不一样的，老年人心率会比较高，一些运动员或者喜欢锻炼的人，心率可能会低于60次/分，要注意心率低或心率偏高不一定不正常，需根据具体情况进行判断。如果心率过高、过低，很可能是心绞痛、缺血性心肌病等疾病导致的，也可能由不良的生活习惯导致，比如熬夜、饮食不规律、大量吃油腻食物等。此时可能伴随多种不良症状，比如头晕、胸闷、乏力、心慌等，需要引起重视。建议患者多吃膳食纤维含量丰富的食物，如香蕉、甜瓜、葡萄、杏仁、核桃等，膳食纤维虽然不能被吸收，但能调理身体，对身体健康有好处。
若心率长期处于异常状态，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下明确原因，并进行规范治疗，以免延误病情。
