月经周期可能由激素水平波动、卵巢功能变化、子宫内膜增生、排卵障碍、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预、手术治疗等方式调节。

太极 龙胆泻肝丸

太极集团四川绵阳制药有限公司

功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。

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下丘脑-垂体-卵巢轴调控促卵泡激素和促黄体生成素分泌，雌激素和孕激素周期性变化导致子宫内膜增厚与脱落。规律作息、减少压力有助于维持激素平衡，避免过度节食或剧烈运动。

卵泡发育和黄体形成直接影响周期长短，卵巢储备功能下降可能导致月经稀发。摄入富含维生素E的食物如坚果、菠菜，适度进行瑜伽等舒缓运动可改善卵巢血流。

雌激素持续刺激会使内膜异常增厚，可能出现经量增多或经期延长。保持合理体重，限制高脂肪饮食，增加全谷物和深色蔬菜摄入有助于内膜健康。

可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症等因素有关，通常表现为周期紊乱、不孕等症状。临床常用克罗米芬、来曲唑等促排卵药物，配合超声监测卵泡发育。

胰岛素抵抗和雄激素过高为主要特征，常伴随痤疮、多毛等症状。二甲双胍可改善代谢，腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效者。

保持均衡饮食如适量摄入亚麻籽、三文鱼等富含omega-3食物，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪波动。若出现持续6个月以上的周期异常，或伴随严重痛经、异常出血，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。记录基础体温和月经日记有助于医生判断排卵情况，必要时可采用短效避孕药或中药周期疗法进行调节。