虫牙松动后可能自行脱落，但需根据龋齿程度判断，严重者需就医拔除。牙齿松动通常由龋坏加深、牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等因素引起。

深度龋齿导致牙体缺损时，牙齿可能因失去支撑而松动脱落。日常需减少糖分摄入，使用含氟牙膏刷牙，定期进行窝沟封闭预防龋齿发展。

牙龈萎缩和牙槽骨吸收会加剧松动，常伴随牙龈出血、口臭症状。可通过龈下刮治控制炎症，严重者需进行牙周翻瓣术或引导骨再生术。

啃咬硬物或撞击可能造成牙齿震荡性松动。避免用患牙咀嚼，短期内进食流质食物，配合冷敷减轻肿胀。

长期磨牙或牙齿排列不齐导致受力不均。佩戴咬合垫矫正，正畸治疗调整牙齿位置，减少对松动牙的侧向压力。

更年期或钙质缺乏可能加速牙槽骨退化。增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，补充维生素D3促进钙吸收，适度进行负重运动。

松动牙护理期间建议选择软质食物如蒸蛋、燕麦粥，避免坚果等硬物。每日用温盐水漱口3次，采用巴氏刷牙法清洁。若牙齿已明显移位或持续疼痛超过48小时，需立即进行牙科X光检查，必要时拔除患牙后考虑种植修复或活动义齿。长期缺牙可能引发邻牙倾斜和对颌牙伸长，影响咀嚼功能。