黄体酮胶囊的服用时间需根据具体用途调整，常见服用时段包括月经周期后半段、试管婴儿移植后、先兆流产保胎期等。

用于调节月经周期时，通常从月经周期第16天开始连续服用10-12天。这种模拟自然黄体功能的用药方式，能促进子宫内膜分泌期转化。服药期间需每日固定时间服用，避免漏服导致突破性出血。常见药物包括益玛欣、琪宁、安琪坦等天然黄体酮制剂。

试管婴儿移植后需立即开始黄体支持，一般从取卵当天或移植前3天启动用药。用药持续至妊娠10-12周胎盘功能建立，剂量需根据血清孕酮水平调整。移植后黄体酮缺乏可能表现为阴道出血、下腹坠胀等症状。

确诊宫内妊娠后出现阴道流血等先兆流产症状时，建议立即开始用药直至症状消失后1-2周。用药期间需监测孕酮水平和胚胎发育情况，地屈孕酮、黄体酮注射液可协同使用。先兆流产可能与黄体功能不全、绒毛膜下血肿等因素有关。

雌激素人工周期治疗的后半周期需添加黄体酮，从雌激素服用第12-14天开始联合用药10-12天。这种序贯疗法能诱导撤退性出血，改善子宫内膜状态。长期闭经患者需排除多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等病理因素。

围绝经期综合征患者可采用周期性联合雌孕激素治疗，黄体酮每月服用10-14天。预防子宫内膜增生时，需配合雌激素每季度使用12-14天。用药期间可能出现头晕、乳房胀痛等不良反应。

服用黄体酮期间建议搭配富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，避免高脂饮食影响药物吸收。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，服药后立即平卧可能加重头晕症状。出现严重过敏反应或视力模糊需立即就医，长期用药者需定期检查肝功能。