氯雷他定咀嚼片可通过直接咀嚼吞咽、餐后服用、避免与特定食物同服、按年龄调整剂量、症状缓解后停药等方式服用。

氯雷他定咀嚼片需在口腔内充分咀嚼后吞咽，无需用水送服。咀嚼过程可加速药物崩解，促进活性成分吸收。儿童或吞咽困难者可将药片碾碎后与少量软质食物混合服用，但需确保完全摄入。

建议在餐后30分钟内服用以减少胃肠道刺激。食物不影响药物吸收率，但高脂饮食可能延缓血药浓度达峰时间。需每日固定时间服药以维持稳定血药浓度，夜间服药可更好控制晨起过敏症状。

服药期间避免同时摄入葡萄柚汁或含酒精饮料。葡萄柚中的呋喃香豆素会抑制肝脏CYP3A4酶代谢，导致血药浓度升高。酒精可能增强中枢镇静作用，增加嗜睡风险。

12岁以上及成人每日1片10mg，6-12岁儿童每日半片5mg。肝功能不全者需减量至隔日1次，严重肾功能损害者需延长给药间隔至72小时。不建议6岁以下儿童使用咀嚼片剂型。

季节性过敏建议连续服用至过敏原消失后2-3天。慢性荨麻疹需持续用药4周评估疗效，症状完全缓解后可尝试阶梯减量。突然停药不会引起戒断反应，但过敏症状可能复发。

日常护理需配合避免接触过敏原，保持室内清洁减少尘螨，使用空气净化器过滤花粉。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果、深海鱼类等抗炎食物，避免辛辣刺激食物诱发组胺释放。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动增强免疫力，但花粉季节需减少户外活动。出现心悸、眩晕等不良反应或用药3天症状无改善时应及时就医。